Stressmanagement

Keine Zeit hat jeder! Kennen Sie das? Ist »Entschleunigung« für Sie auch zum Un-Wort des Jahres geworden? Lassen Sie es nicht soweit kommen, dass Sie Dauerstress aus der Balance bringt und vielleicht sogar krank macht. Sorgen Sie rechtzeitig für sich – bewahren Sie Ihre berufliche Leistungsfähigkeit, ohne Zeit und Energie für Ihre privaten Wünsche und
Verpflichtungen einzubüßen. Erfahren Sie im Training mehr, wie Sie die knappe Ressource Zeit bewusster nutzen können:

  • Individuelles Stressmanagement
  • Auseinandersetzung mit persönlichen Werten, Treibern und Verhaltensweisen
  • Analyse der beruflichen und privaten Zielsetzungen
  • Individuelles Work-Life-Balance Konzept für Karriere und Privates